2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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2624 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 176.29g | 탄수화물: 333.74g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Santa Lucia Ricotta Light, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto. 저녁 식사: Pomodori, Pane Italiano, Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: Melone, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricotta Light, Pane Italiano, Pesche, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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