2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1879 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 257.64g.
아침 식사: Nektarinen, DM Bio Basismüsli, Banane, Nu3 Kürbiskernprotein, Provamel Skyr Style Soya No Sugars, Oatly Hafermilch. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Natumi Cresoy Soya, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Hähnchen-Suppe. 간식/기타: Gläserne Molkerei Buttermilchdrink Himbeere Bio, Nektarinen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Cashewmus, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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