|
Вчера переборщила с шашлыком и съела на 2000 калорий))) 😔 сегодня исправлюсь ....
|
92 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1161 kcal
|
지방: 46.42g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 108.79g.
아침 식사: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Овощное Рагу. 저녁 식사: Пицца с Ветчиной, Ромашкино Творог 5%. 간식/기타: Ашан Слива Красная , Ашан Слива Красная . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|