2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1845 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 229.31g.
아침 식사: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Riisimuro. 점심 식사: Vaalea Leipä, Feelia Mustajuurisosekeitto, Heimon Savulohifilee, Uuniperuna (ilman Kuoria). 저녁 식사: Atria Napsittavat Kanan Fileefingers, Valio Oltermanni 17%, Philadelphia Original, Keski Paahtorinkeli Kaura & Aprikoosi. 간식/기타: Nestlé Aino Lumoava Lakritsi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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