2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1850 kcal
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지방: 31.76g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 276.04g.
아침 식사: Prosciutto Cotto, Panino Bianco Morbido, More, Milbona Skyr Mirtillo, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: More, Milbona Skyr Mirtillo, Cetriolo, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Mista , Cipolle Rosse, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. 저녁 식사: Prozis Choco Butter Nutchoc , Chiquita Banana, Vallericca Mista Sottile, Italiamo Piadina Romagnola, Petto di Pollo, Carne, Cipolle Rosse. 간식/기타: Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera, Lotus Biscoff. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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