2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1325 kcal
|
지방: 68.21g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 88.39g.
아침 식사: Carla Шоколад, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Tastino Хлеб. 점심 식사: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Свои Куриная Котлета, Редис, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец, Красный Лук, Помидоры Черри. 저녁 식사: Голубика, Pilos Батончик Творог, Клубника, Pilos Греческий Йогурт. 간식/기타: Alesto Кешью, Красное Яблоко, Olma Йогурт. 더보기
|
안정된 체중
|