2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1649 kcal
|
지방: 65.32g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 157.64g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Chikalab Chikabar Coconut, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки, Винегрет без Масла, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Камамбер. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|