2014년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 21일:
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2264 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 184.17g | 탄수화물: 232.02g.
아침 식사: Biscotto Integrale, Latte, Biscotto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Polipo, Purè di Patate, Barilla Pasta. 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Mela, Banana, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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