2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1245 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 95.05g.
아침 식사: Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Efko Kartoffelsalat, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Iglo Rahm-Broccoli. 간식/기타: Isostar High Protein 25, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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