2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1355 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 점심 식사: Twix Twix (15g), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Batata Doce. 저녁 식사: Pão (Vida Leve) , Clara de Ovo, Ovo. 간식/기타: Elma Chips Fandangos, Pão (Vida Leve) , Vida Leve Pão de Frango , Caffeine Army SuperCoffee, Adaptogen 100% Beef . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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