2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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480 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 30.26g | 탄수화물: 48.75g.
아침 식사: Falafel . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Uvelka Buckwheat. 저녁 식사: Bove's Meatballs, Italian Sausage. 간식/기타: Smoked Salmon, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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