2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
2555 kcal
|
지방: 142.98g | 단백질: 150.72g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Franz Keto White Bread, Publix Muenster Cheese, Mushrooms , Fried Egg, Olive Oil , Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Peach, Almond Butter, Heinz Tomato Ketchup, Butter . 점심 식사: Apples , Bananas , Chicken Breast, Great Value Sourdough Bread, Sargento Muenster Cheese, Mayonnaise , Hunt's Bold BBQ Sauce. 저녁 식사: Sargento Muenster Cheese, Blue Diamond Spicy Dill Pickle Almonds, Olive Oil , Mayonnaise , Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Breast, Almond Butter, Souper Salad Raisins, Jam Preserves. 간식/기타: Sargento Muenster Cheese, Almond Butter. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|