2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1066 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: Утиное Мясо, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 점심 식사: Яшкино Тараллини, Сыр Тильзитер, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Ветчина Куриная, Данон Творожок . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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