2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1467 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Steinecke Heidebrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Butter, Weizenbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. 저녁 식사: Spiegelei, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Couscous (Gekocht). 간식/기타: Kaffee-Kuchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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