2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1174 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 144.31g | 탄수화물: 61.21g.
아침 식사: Goiaba Vermelha, Pilão Café. 점심 식사: Frango Desfiado, Crepioca. 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino Cozido. 간식/기타: Banana Nanica, Ovo Cozido. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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