2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
2211 kcal
|
지방: 82.95g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 259.79g.
아침 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Вот Блин Блины с Мясом. 점심 식사: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Черешня , Рот Фронт Карамель Барбарис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. 저녁 식사: Лукашинские Черемша, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Виноград, Филе Индейки. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|