2011년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 20일:
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2272 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 118.39g | 탄수화물: 224.12g.
아침 식사: Queijo Suíço, Maionese Hellman's, Peito De Peru Chester, Leite com Chocolate (Magro), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café com Leite Adoçado, Pão Branco. 점심 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão (Massa tipo Caseira) (Isabela), Azeite, Picanha Grelhada sem Gordura. 더보기
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안정된 체중
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