2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1402 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 166.99g.
아침 식사: Gefrorene Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Mayonnaise, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot, Frikadelle, Gemischter Salat. 간식/기타: Mochi, Wassermelone, Aprikosen, Langnese Domino Eis. 더보기
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안정된 체중
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