2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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2081 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 106.59g | 탄수화물: 251.60g.
아침 식사: Marmellata di Amarene, Yogurt Greco 0%, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Prosciutto Cotto, Albicocche, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. 저녁 식사: Dolfin Sensofreddo il Ghiacciolo, Susine, Pesca, Pomodori, Olive Verdi, Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Edamer Affettato, Prosciutto Cotto, Riso. 간식/기타: Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Colfiorito Snack con Fiocchi di Legumi. 더보기
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