2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1025 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 122.58g | 탄수화물: 70.77g.
아침 식사: Дабрович Творог Обезжиренный, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Ебатон Протеиновое Печенье. 간식/기타: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Дабрович Творог Обезжиренный. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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