2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1418 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 160.66g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан. 점심 식사: Вкусвилл Йогурт «Клубника» Ягодный 1,5%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Вкусвилл Йогурт Малина Питьевой из Топлёного Молока 2,5%. 저녁 식사: Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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