2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1419 kcal
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지방: 113.04g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 29.84g.
아침 식사: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Sopa low carb frango e linguiça. 저녁 식사: Psyllium, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb frango e linguiça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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