2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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743 kcal
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지방: 29.44g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Torrada Integra. 점심 식사: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne Moída Refogada, Brócolis, Purê de Batata. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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