2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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830 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 66.37g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Kisabor Farofa Pronta, Coração de Frango. 간식/기타: Laranjas, Palha Italiana, Mamão Formosa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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