2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1997 kcal
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지방: 91.61g | 단백질: 109.12g | 탄수화물: 185.57g.
점심 식사: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Frosted Coffee (Small), Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce. 저녁 식사: Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Texas Roadhouse Dinner Rolls. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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