2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1388 kcal
|
지방: 71.80g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Queijo de Manteiga, Qualitá Uva sem Sementes , Banana Prata, Ovo, Canaã Goma de Tapioca. 간식/기타: Club Social Sanduba Sabor Misto de Queijo e Presunto, Brigadeiro de Colher. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|