2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1583 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 208.48g.
아침 식사: Nectarines, Coffee, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Pineapple, Lemon-Butter Sauce, Spaghetti, Wegmans Cooked Shrimp. 저녁 식사: Mission Avocado, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Cabbage, Cherry Tomatoes. 간식/기타: RxBar Minis Coconut Chocolate, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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