2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1522 kcal
|
지방: 102.44g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 77.27g.
아침 식사: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 점심 식사: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gloria Baby Dill Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Bertolli Olive Oil, Citterio Prosciutto, Safeway French Bread, Avocado Vegetable Oil, Cooked Vegetables, Publix Caprese Salad , Chicken Thigh. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Raspberries. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|