2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1380 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 124.61g.
아침 식사: Croissant. 점심 식사: Oliven (Klein - Extra Groß), Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Salakis Salakis Natur. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Alpenmark Wildberger, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Brot. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, Jeden Tag Reine Buttermilch. 더보기
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1952 kcal
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운동:
Mobilität dynamisch - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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