2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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685 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Mexerica, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Qualitá Tomate Grape, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido. 간식/기타: Nestlé Farinha Láctea Original, Mel, Banana Nanica, La Violetera Azeitonas Verdes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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