2014년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.0 kg
지금까지 감소한: 44.0 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 20일:
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1770 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 132.24g | 탄수화물: 186.76g.
아침 식사: Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Bananas. 점심 식사: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Healthy Life Light Hot Dog Buns. 저녁 식사: Bush's Best Country Style Baked Beans, Kroger American Cheese Slice, Bick's Pickled Sliced Beets, Fried Egg, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. 더보기
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안정된 체중
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