2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1180 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 91.45g.
아침 식사: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Rollos de California, Bimbo Panque con Nuez, Lara Favoritas, Mangos, Nueces, MDN Whey Ner Isolate. 점심 식사: Hershey's Pelón Pelo Rico Tamarindo, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Peras, Mangos, Picadillo. 저녁 식사: MDN Whey Ner Isolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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