2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1355 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 161.03g | 탄수화물: 74.76g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abacate. 간식/기타: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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