2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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2063 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 192.86g | 탄수화물: 243.52g.
점심 식사: Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, K-Classic Pfannengemüse Asiatische Art, Callowfit Fancy Garlic, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Hitschler Saure Schnüre, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink, REWE Weizenmischbrot. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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