2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1822 kcal
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지방: 78.38g | 단백질: 106.22g | 탄수화물: 172.03g.
아침 식사: St. Dalfour Aprikos Marmelad, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Rostat Surdegsbrödsbröd, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Havssalt, ICA Granola Röda Bär & Kokos. 점심 식사: Broccoli, ICA Fryst Mango, ICA Lövbiff, Livsmedelsverket Avokado, Vitkål, Zeta Olivolja. 저녁 식사: Broccoli, Zeta Olivolja, Färskpotatis, Rydbergs Romsås, Polar Seafood Torskfilé. 간식/기타: GB Glace Nogger Classic. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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