nikolai-7308님의 저널, 2021년 07월 20일

2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.7 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
2013 kcal 지방: 82.46g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 273.63g.   아침 식사: President Сливки 18%, Финик, ВкусВилл Дивеевский, Персики, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Банан. 점심 식사: Торт Сливочный Фунт, Пятерочка Черешня , Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 더보기
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