2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1495 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 162.47g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: Арбуз, Optimeal Elastic Joint, Яйцо, Ehrmann Пудинг. 점심 식사: Помидоры Черри, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Арбуз. 저녁 식사: Дыня, Арбуз, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Грудка Куриная. 간식/기타: Ёбатон Хрустящая Гранола. 더보기
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