2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1706 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 251.17g.
아침 식사: Jungle Oats. 점심 식사: Vegetable Soup. 저녁 식사: Sweet Potato , Gem Squash, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Almonds . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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