2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1134 kcal
|
지방: 48.97g | 단백질: 98.40g | 탄수화물: 64.23g.
아침 식사: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое , Индилайт Филе Индейки на Пару, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Campina Греческий Йогурт 5%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью , Магуро Тунец Натуральный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Авокадо Авокадо. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|