2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1658 kcal
|
지방: 88.87g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 125.61g.
아침 식사: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Billa Оливки Вяленые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Вологодское Масло Сливочное, Серпуховхлеб Чиабатта, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|