2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
2003 kcal
|
지방: 121.40g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 112.14g.
아침 식사: Сыродел Сыр Российский , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Куриные Наггетсы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Судак Жареный. 저녁 식사: Пропорция Тирамису, Цезарь Салат, Натур Буфет Шашлык из Свинины . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|