2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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643 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 39.80g | 탄수화물: 65.55g.
아침 식사: Peras, Avena, Hacendado Kefir Natural. 점심 식사: Huevo Duro, Alvalle Salmorejo. 저녁 식사: Consum Pan Tostado Integral, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Calçots, Acelga, Huevo. 간식/기타: Ciruela. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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