2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1335 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 196.46g.
아침 식사: Finna Kerupuk Udang, Tempe Goreng Tepung, Pronas Pastamia Makaroni Elbow, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Semangka. 점심 식사: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran. 저녁 식사: Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Nabati Richeese Wafer. 간식/기타: TPS Food Bihunku Goreng, Telur Rebus, Daging Sapi Panggang. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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