2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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863 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 36.28g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Ameixas, GutBio Muesli Crocante com Frutas e Cereais, Danone Activia Cereais. 점심 식사: Meloa, Bonduelle Salteado Rústico, Continente Pernas do Mar. 저녁 식사: Picles de Pepino Azedo, Continente Milho Doce Cozido, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (Descascado), Ovo Cozido. 간식/기타: Dolce Gusto Café . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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lisetesgarrancho51님의 체중기록
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