2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1712 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 264.61g.
아침 식사: Esselunga Pesca Noce, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Rapunzel Crema di Mandorle, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Amo essere Biologico Latte di Riso. 점심 식사: Pernigotti Cioccolato Gianduia, Melone, Fagioli Borlotti, Verdure Miste (Surgelate), Scotti Riso Rosso Integrale , Despar Pecorino. 저녁 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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