2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
2001 kcal
|
지방: 57.39g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 216.62g.
점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Tigullio Pesto alla Genovese, CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Myprotein Protein Cookie, White Chocolate & Almond. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|