2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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2194 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 362.57g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, ローソン ドライフルーツ&ナッツ, 業務スーパー ごぼうにんじんミックス, Виноград Американского Типа, Виноград Европейских Сортов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう味, Банановый Пирог, 業務スーパー ごぼうにんじんミックス, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, Банановый Пирог. 간식/기타: Изюм. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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