2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
2487 kcal
|
지방: 70.67g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 371.98g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Киевхлеб Булочка Малятко , Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Суп-Пюре из Тыквы, Київхліб Хлібець Висівковий, Скумбрия, Растительное Масло, Сельдь Соленая, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Мёд, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Козуб Сыр Адыгейский , Словяночка Кефир 1%. 간식/기타: McDonald's Флет Вайт, Фрукты Слива, Абрикос, Лимонный Торт, Яблоко Зеленое, Абрикос, Фрукты Слива, McDonald's Флет Вайт. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|