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體脂22.3
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1367 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 149.05g.
아침 식사: 總統牌 無鹽奶油, 小磨坊 肉桂粉, 黑糖, 葡萄吐司. 점심 식사: 牛排, 白米粥, 雞蛋（整個）, 大白菜, 桂冠 黃金魚蛋, 芋頭, 紀文 香蔥竹輪. 저녁 식사: 杏鲍菇, 羊排（只吃瘦肉）, 空心菜, 芋頭, 白米粥, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 芒果, 水蜜桃, 蘋果. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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