2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1565 kcal
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지방: 74.73g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 160.87g.
아침 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Trend Сэндвич-Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Орехами, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 간식/기타: Крыжовник, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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